Eldri færslur eftir merkjum fyrir söfnun

Snoðaði sig fyrir málstaðinn!

Það er búið að vera ótrúlegt ævintýri hjá henni vinkonu minni Alexöndru Sif síðastliðnar vikur. Það byrjaði allt með einum status á facebook þar sem hún lýsti yfir því að hún ætlaði að byrja söfnun fyrir utmeda.is sem er samstarfsverkefni Rauða krossins og Geðhjálpar, en það er síða þar sem fólk með sjálfskaða og sjálfsvígshugsanir geta leitað sér hjálpar. Þessa söfnun byrjaði hún á vegna hennar eigin reynslu á sjálfsvígshugsunum og atviki sem hafði mikil áhrif á hana. Sem ég fjallaði meira um í bloggi mínu: Útmeða!

Hún sem sagt ætlaði að safna 300.000 þúsund krónum fyrir 16 Október, og ef henni myndi takast það þá myndi hún snoða sig og gefa hárið til Alopecia samtaka fyrir börn með sjálfsofnæmissjúkdóm sem veldur því að einstaklingar missa allt hárið.

Fékk hún rosalega góð viðbrögð við þessari söfnun og viti menn, hún náði markmið sínu fyrir nokkrum dögum! Í dag stendur reikningurinn í tæpum 360 þúsund og söfnunin er enn í gangi fyrir þá sem vilja enn láta gott af sér leiða.

Reikningsnúmer : 0130-05-063080
Kennitala: 021089-2069
Kass númer: 6625892

Hún stóð við loforðið og snoðaði sig, með fylgdi lítil vinkona hennar Snædís sem er með Alopecia og fylgdist spennt með hárinu fjúka af!

Tók smá viðtal við hana Alexöndru í tilefni þess að hárið fékk að fjúka fyrir málstaðinn:

Hvernig líst þér á nýja lookið? Mér finnst þú vera algjörlega að púlla þetta! Var erfitt að sjá lokkana hverfa?

Mér líst ótrúlega vel á þetta! Er eiginlega bara ennþá í sjokki en eins og er þá er ég mjög sátt við útkomuna. Varðandi að sjá lokkana fara þá voru þetta svo skrítnar aðstæður með myndavélar frá mismunandi miðlum og það að vera í miðju viðtali olli því að ég kannski náði ekki almennilega að spá í þessu fyrr en eftir á. Mér fannst skrítið að halda allt í einu á öllu hárinu mínu í poka, verð að viðurkenna það 🙂

Komu þér á óvart þessu gífarlegu viðbrögð sem þú fékkst á söfnuninni?

Já það kom vissulega á óvart, og einnig viðbrögðin sem ég fékk þegar ég rakaði af mér hárið. Mér finnst samt mikilvægt að fólk sjái af hverju ég var að gera þetta. Þetta snýst ekki bara um hárið heldur það að opna sig um sína andlegu vanlíðan og leita sér hjálpar.

Það var aðdáunarvert hve opin þú varst um þínar eigin sjálfsskaða hugsarnir á Snapchat. Hvernig tóku fylgjendur þínir þessu öllu?

Ég var ótrúlega hræðdd um að fá slæm viðbrögð en hingað til hef ég einungis fengið góð viðbrögð, og miklu meiri en ég þorði að vona. Það er ég ótrúlega þakklát fyrir! Ég hef heyrt frá fólki sem ég þekki og frá ókunnugum. Mest í gegnum snapchat en líka í gegnum Facebook og Instagram.

Hvernig er líðanin eftir alla þessa athygli síðustu vikur? Ertu ekki stolt af að hafa náð söfnunarmarkmiði þínu og aukið umfjöllun á geðheilsu?

Ég er held ég enn í smá sjokki. Í gær fékk ég algjört spennufall og veit að ég þarf að passa vel upp á mig næstu daga og vikur. Ég er virkilega ánægð að sjá að þetta fær fólk til að hugsa og að ég sé búin að ná að safna fyrir útmeð’a sem er svo verðugt málefni! Í samfélaginu í dag er svo mikið um neikvæða umfjöllun um úrræði fyrir fólk með geðheilbrigðisvandamál og sú umræða á alveg rétt á sér. Ég vildi því koma með það jákvæða fram og sýna að það eru til úrræði og það að þrátt fyrir að vera með kvíða og þunglyndi þá eru til aðferðir og úrræði í boði. Það er hægt að komast upp úr vanlíðan með ýmsum leiðum og fyrsta skrefið í átt að bata er að opna sig og tala um vanlíðanina. ÚTMEÐA! Þannig var það algjörlega hjá mér, ég var í mikilli afneitun og þurfti að viðurkenna þetta fyrir sjálfri mér og síðan öðrum.

Finnst svo frábær þessi setning hjá þér: ekki skammast þín fyrir að líða illa! Viltu fara aðeins nánar í hana?

Það líður öllum illa einhvern tímann. Það er eðlilegt en það er alveg ótrúlega mikið taboo. Ef þér líður aldrei illa veistu ekki hvað það er að vera hamingjusamur. En það er ekki eðlilegt ástand að vera í þunglyndi og jafnvel að skaða sjálfan sig og kannski á endanum taka sitt eigið líf. Við megum þó ekki skammast okkur fyrir þessar tilfinningar og vanlíðan. Það er ekkert til að skammast sín fyrir! Við þurfum að geta rætt um það ef okkur líður illa og fá viðeigandi aðstoð.

Viltu koma einhverju fleiru á framfæri sem þú hefur kannski ekki haft tækifæri á að segja:

Mig langar að koma fram á þeirri mikilvægu tengingu sem er á milli andlegrar og líkamlegrar heilsu. Hreyfing er mjög mikilvægur þáttur sem hægt er að nota í baráttunni við þunglyndi og kvíða. Einnig langaði mig að koma til fólks að ekki vera hrætt við að láta vaða í lífinu. Við eigum bara eitt líf og einn líkama, stökktu á það, tækifærin bíða þín fyrir utan þægindarammann.

 

Óska Alexöndru innilega til hamingju með þennan frábæra árangur, tökum hana á orðinu og skömmumst okkur ekki fyrir það ef okkur líður illa, leitum hjálpar og finnum hamingjuna aftur. Mæli með að fylgja henni á snapchat: Lexaheilsa.

Auður

Èg er einnig á ??Facebook. Endilega fylgið mér og mínum framtíðarbloggum þar!

 

Út með það!

Sjálfsvíg, sjálfsvígshugsanir og hugsanir um að skaða okkur á einn eða annan hátt. Sumir láta verða af því, fremja sjálfsvíg og skilja eftir ættingja og vini sem vildu óska að þeir hefðu getað komið í veg fyrir hræðilega atburðinn. Oft vita aðstendendur ekki af þeim hugsunum sem eru að sjóða í hausnum á þeim sem enda með að fremja sjálfsmorð, þá er erfitt að reyna að hjálpa, manneskjan þjáist í þögn og án vitundar annarra.

Það er of mikið tabú um að tala um sjálfsvíg í dag, opnum fyrir umræðuna og út með það ef þér líður illa. Leitaðu hjálpar og segðu þeim nánustu þér frá því, bara það að tala um hugsanir þínar er ákveðinn léttir á sálinni og þið eruð í þessu saman. Það er svo mikilvægt að fá stuðning og hjálp.

Þegar ég var unglingur hugsaði ég mikið um sjálfsvíg og sjálfsskaða. Ég varð fyrir einelti í skólanum, var þunglynd og leið mjög illa. Þakka því hvað ég er mikil bjartsýnismanneskja að eðlisfari að ég er hérna í dag, vissi alltaf inni í mér að það biðu betri tímar. Á ég einnig góða að og þrátt fyrir að hafa ekki talað um það hvernig mér leið, fann ég stuðning frá þeim. Vildi samt að ég hefði talað við fjölskylduna um hvernig mér leið þar sem það var möguleiki á að breyta aðstæðum og fá hjálp. Í staðinn leið mér illa í mörg ár.

Við erum öll tengd þessu málefni á einn eða annan hátt, við þekkjum flest öll einhverja sem hafa verið í þessum aðstæðum, sem hafa íhugað sjálfvíg eða framið sjálfsvíg. Í kringum mig hafa verið of margir sem hafa talað um að vilja fremja sjálfsvíg, ein manneskja reyndi það fyrir framan mig, en það var í raun ákall á hjálp, þeirri manneskju líður betur í dag. Vinur minn framdi sjálfsvíg og skildi eftir sig ungan son.

Megin ástæðan fyrir því að ég skrifa þetta blogg er að ein af mínum bestu vinkonum, Alexandra Sif Herleifsdóttir Íþróttafræðingur, kom fram á snappinu sínu Lexaheilsa um daginn og sagði frá því að hún hafi íhugað sjálfsvíg þegar hún bjó með kærastanum sínum í Toronto 2016. Hún varð einnig fyrir einelti sem barn og fann fyrir sjálfsvígs hugsunum í fyrsta sinn þá en þessar sjálfsvígs hugsanir hafi komið upp aftur á þessum tíma vegna mikils álags. Hún hafi hugsað um að hoppa af svölunum heima hjá sér í Toronto, af 18 hæð í blokk, vegna mikils kvíða og þunglyndis, en hún vann í sínum málum og komst út úr þeim hugsunum til allra hamingju. En einstaklingur sem bjó einnig í húsinu lét verða af því og batt enda á líf sitt. Það hafi komið sem mikið áfall fyrir hana og vill hún nú koma á meiri umræðu um sjálfsvíg og sjálfsskaðahugsanir og með því vonandi hjálpa einhverjum.

Hún er því með söfnun í gangi fyrir udmeda.is sem er samvinnuverkefni Geðhjálpar og Rauða krossins fyrir fólk sem upplifir sjálfsskaða og sjálfsvígshugsanir. Ef hún safnar 300 hundruð þúsund krónum fyrir 16 október þá ætlar hún að raka af sér hárið og gefa Alpecia samtökum, en samtökin gera hárkollur fyrir börn með Alopecia, sjálfsofnæmissjúkdóm sem leiðir til þess að einstaklingar missa allt hárið.
 

Alexandra SIf
Alexandra Sif

Frábært framtak og mikið hugrekki að koma fram á almennum vettvangi og opna sig eins og hún hefur gert. Kom grein um hana í Stundinni núna í vikunni og mun hún einnig líklegast tala um málefnið í tveimur útvarpsviðtölum á næstunni. Mæli með því að fylgjast vel með!

 

Reikningsnúmer:

0130-05-063080

Kennitala:

021089-2069.

Margt smátt gerir eitt stórt og ég vona að sem flestir vilji styrkja þetta góða málefni og útmeða!

udmeda.is
Forsíða utmeda.is

 

Auður

Èg er einnig á ??Facebook. Endilega fylgið mér og mínum framtíðarbloggum þar!

 

 

 

Prjónuð slaufa fyrir Bleiku slaufuna

_mg_3784-2

Ef það er eitthvað málefni sem liggur mér næst þá er það Bleika slaufan. Í ár langaði mig að gera eitthvað öðruvísi en að fjárfesta einungis í einni slaufu en mig langaði að leggja fram stærri hjálparhönd þar sem þetta átak býr svo sannarlega í hjarta mínu. Brjóstakrabbamein er sjúkdómur sem hefur komið alltof oft við sögu í minni fjölskyldu en í hvert einasta skipti sem október gengur í garð og ég fæ að næla bleiku slaufuna í kápuna mína líður mér eins og ég sé að styðja við bakið á þeim fjölskyldum sem eru að ganga í gegnum það sama núna og við fjölskyldan gengum í gegnum þá. 

_mg_3730-2

Það er svo ótrúlega mikilvægt að finna fyrir stuðningi á þessum tíma sem óvissan ríkir en ég man að ég var ekkert alltof dugleg við það sjálf þegar að móðir mín greindist. Mesta óvissan á því tímabili var í kringum október og ég man hvað mér leið rosalega vel að geta nælt bleiku slaufunni í úlpuna mína því mér leið eins og ég væri að hjálpa jafnvel þótt ég gæti ekkert gert. Bleika slaufan hjálpaði mér því rosalega mikið á einu erfiðasta tímabili sem ég hef nokkurn tíman upplifað sem þó sem betur fer endaði vel og því langaði mig að leggja mitt af mörkum í ár.

_mg_3739-2

Þegar að bókin mín Slaufur kom út prjónaði ég handfylli af bleikum slaufum og var á leitarstöðinni á bleika deginum og gaf þeim konum sem mættu í skoðun eina slaufu. Þær vöktu mikla athygli og í ár tók ég því þá ákvörðun að prjóna hvorki meira né minna en 100 slaufur og selja til styrktar átaksins. Ég lagði fram allan kostnað og vinnu svo að hver einasta króna sem mun safnast við sölu slaufunnar mun renna óskert til Bleiku slaufunnar.

_mg_3804-2

Þetta er mín leið til að leggja hönd á plóg því ég veit fyrir víst að það vantar sárlega fjármagn þegar kemur að meðhöndlun á brjóstakrabbameini og biðlistar í dag eru orðnir alltof langir fyrir þá sem þurfa að komast í skoðun. Hver einasta króna skiptir máli og því langar mig að reyna að safna dágóðri summu með ykkar hjálp. Ein slaufa kostar að lágmarki 2.000 krónur hjá mér en að sjálfsögðu má leggja meira fram en það og borga eins mikið og þið viljið fyrir slaufuna svo lengi sem það er yfir 2.000 krónunum.

_mg_3723-2

Ef þið hafið áhuga á að kaupa slaufu þá getið þið sent mér tölvupóst á netfangið rannveig@belle.is. Ég mun þá senda ykkur reikningsnúmer tilbaka og þið getið millifært ykkar framlag inn á þann reikning. Eftir að millifærsla hefur átt sér stað fáið þið senda kvittun frá mér á netfangið ykkar og þið sýnið hana þegar þið sækið slaufuna ykkar. Slaufurnar eru afhendar hjá Krabbameinsfélaginu í Skógarhlíð 8 en þær hjá Krabbameinsfélaginu voru svo yndislegar að vilja hjálpa mér með þetta. Ég mun svo afhenda þeim upphæðina sem hefur safnast í lok mánaðarins.

_mg_3788-2

Slaufurnar má svo nota sem nælur en ég hef oft sett mína í síða keðju og notað sem men um hálsinn. Vonandi takið þið vel í þetta hjá mér og vonandi söfnum við sem mest í sameiningu. Margt smátt gerir eitt stórt!?

#fyrirmömmu & #fyrirömmu

Ykkar Rannveig?

Fylgdu mér á Facebook til að fá nýjustu færslurnar beint í æð!

 

 

Fylgdu okkur á


Follow